2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1382 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Instant. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Tomatoes, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. 저녁 식사: Green Tea, Ellenka Fiber Creme, Diamond Susu UHT Full Cream, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , ABC Saus Sambal , Tomatoes, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Macaroni. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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