2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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958 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 127.32g.
점심 식사: Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Tahu, Telur. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus. 간식/기타: Bakpao, Ceres Choco Topping, Nutrijell Agar-Agar, Apel, Lemon, Jeruk, Semangka. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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