CARLALUIZA님의 저널, 2020년 09월 13일

2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
873 kcal 지방: 36.74g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 79.35g.   아침 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Mariza Canela em Pó,  Açúcar Mascavo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela,  Café. 점심 식사: Quero Feijão Carioca ,  Peito de Frango,  Couve Refogada,  Abobrinha. 간식/기타: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . 더보기
1843 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Uauuu parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 
2020년 09월 19일 작성이: sklenke
Obrigada querida 😘 
2020년 09월 19일 작성이: CARLALUIZA

     
 

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CARLALUIZA님의 체중기록


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