2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1589 kcal
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지방: 114.80g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 52.88g.
아침 식사: Coconut Flour, Cadbury Bournville Cocoa, Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Almonds , Almonds , Tesco Cottage Cheese, Montezuma Absolute Black with Almonds, Asda Avocado, Brazil Nuts, Egg, Tesco Baby Spinach. 저녁 식사: Sainsbury's Basics French Brie, Olive Oil , Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey, Tesco Coconut Oil, Whitworths Banana Chips, Tesco Bulgar Wheat, Aldi Tomato & Herb Pasta Sauce, Sainsbury's Carrots, Egg, Tesco Spring Greens, Tesco Broccoli Florets, Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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