2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1481 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 179.61g.
아침 식사: Plain Shredded Wheat, Chicken Breast Meat , Mixed Nuts, Total Greek Yoghurt, Cheddar Cheese , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Raspberries. 점심 식사: Popchips BBQ Potato Chips, Lindt Mini Chocolate Bunny, Asda British Carrots, Tesco Broccoli Florets, Cherry Tomatoes, Asda Cauliflower , Tesco Baby Spinach. 저녁 식사: New Covent Garden Vegan Chilli, Yeo Valley Natural Yogurt . 간식/기타: Nairn's Fine Milled Oatcakes. 더보기
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