2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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910 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 107.67g.
아침 식사: Pão Francês, Jussara Leite Desnatado . 점심 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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