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Ok, parei de farra. 85Kg, aí vou eu novamente!
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91.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1568 kcal
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지방: 82.05g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal. 점심 식사: Petit Gateau, Sorvete Itália Sorvete de Brownie, Pérgola Vinho Tinto Suave, Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Alcatra, Pérgola Vinho Tinto Suave, Molho Vinagrete, Salada de Maionese, Alcatra, Picanha, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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3789 kcal
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운동:
Dormir - 10 시간, TV 시청 - 30 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 2 시간 7 분, Google Fit - 6 시간 23 분. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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