2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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756 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 95.11g.
아침 식사: Cream Of Wheat, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar, 2% Fat Milk. 점심 식사: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Whipped Cream (Pressurized), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 간식/기타: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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