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minha meta era 68 kgs não só consegui mais já passei estou com 67 e pretendo ficar com uma nova meta de 66 kgs e manter esse peso com muita fé e desposição todos nois conseguimos 🙏
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67.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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784 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 94.58g.
아침 식사: Maçãs Gala, Vigor Requeijão Light, Panco Pão Integral Aveia. 점심 식사: Repolho Verde, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 간식/기타: Nutella B-Ready. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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