2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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2622 kcal
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지방: 84.93g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 285.86g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: 食パン, サンドイッチ. 저녁 식사: もずく酢, ちくわ, 野菜スープ, 豚ひき肉, ブロッコリ, ゆで卵, 焼きサケ, 芋焼酎, QBB ベビーチーズ, ご飯. 간식/기타: 芋焼酎, 正栄デリシィ 麦チョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ビスケット, QBB ベビーチーズカマンベール入り. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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