2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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846 kcal
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지방: 27.86g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 89.61g.
아침 식사: Granola Addict, Jele Gojiberry, Dried Coconut , Almond *Granola Addict, Bio Kul Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, So Good Almond Milk (Unsweetened). 저녁 식사: Pineapple, Yellow Sweet Corn , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Fried Battered Fish. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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