2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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283 kcal
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지방: 14.99g | 단백질: 28.52g | 탄수화물: 6.67g.
아침 식사: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), عيش شوفان ساده, لحم البقر المفروم, البيض المقلي بدون دهن. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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