|
И после возвращений с Крыма, где я набрала 1,5 кг , я скинула все это. ОФИЦИАЛЬНО с 8 мая я ПОХУДЕЛА на 10 кг 100 грамм🥳🥳🥳🥳
Сейчас вес 58,5
Буду продолжать до 54-55😌
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
812 kcal
|
지방: 35.94g | 단백질: 24.58g | 탄수화물: 98.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье. 간식/기타: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|