2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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973 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 54.48g.
아침 식사: Bom Destino Muçarela de Búfala, Ovo Mexido. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. 저녁 식사: Qualitá Tomate Cereja, Perdigão Linguiça Suína, Banana Prata. 간식/기타: Nestlé Fiber Mais, Hué Doce de Abóbora Diet, Bom Destino Muçarela de Búfala, Nestlé Iogurte Natural Integral, Peras. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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