2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1191 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 108.87g.
아침 식사: Winogrona, Migdały, Sokołów Schab ze Śliwką, Biedronka Chleb Fitness. 점심 식사: Krewetki, Szam Amm Zupa Tajska. 저녁 식사: Decomorreno Kakao , Banan, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Budyń Śmietankowy . 간식/기타: Orzechy Brazylijskie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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