2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1573 kcal
|
지방: 59.00g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 173.46g.
아침 식사: Йогурт Греческий, Молоко (Полностью Обезжиренное), Хлеб Цельнозерновой, Красное Яблоко, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Мёд. 점심 식사: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Семга Запеченная, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. 저녁 식사: Яблоки, Банан, Чай с Медом, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Мёд, Danone Activia Cerealien. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|