2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1963 kcal
|
지방: 41.54g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 272.86g.
아침 식사: Ehrmann Protein Pudding, FiberPasta Farina Pro, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Probios Farina di Cocco, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Zespri Kiwi Green, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Pfanner Acqua di Cocco. 점심 식사: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Orva Pagnotta Integrale. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grom Ghiacciolo al Limone, Hero Marmellata Light Albicocche, Fruit Service Crema di Pistacchio, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Madama Oliva Olive Denocciolate Leccino Condite, Penny Market Riso Ribe, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Tiger Dutch Waffles, Mars Barretta Proteica , Galbusera Cracker Magretti. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|