2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1790 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Роллы Филадельфия, Латте, Сыр Гауда, Жульен с Курицей и Грибами, Омлет с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Латте. 점심 식사: Латте, Сливочное Масло, Роллы Филадельфия, Белый Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Bosca Шампанское, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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