2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1747 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 177.59g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Торт Киевский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|