2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1649 kcal
|
지방: 120.38g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 51.27g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Салат Овощной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Молоко Цельное, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. 간식/기타: ВкусВилл Котлета из Трески, Дикси Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|