2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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395 kcal
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지방: 15.59g | 단백질: 21.07g | 탄수화물: 42.43g.
아침 식사: Farmers Union Greek Style Yogurt Honey, Koufuku Brown Rice Granola Fruit Mix. 점심 식사: Ocean's Favourites Smoked Norwegian Salmon Slices Dill & Herbs , Egg, Tesco Original Rye Crispbread, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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