2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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808 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 69.76g.
아침 식사: Cabbage Soup. 점심 식사: Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Hard-Boiled Egg , Canned Tuna. 저녁 식사: Butter (Salted) , Sour Cream, Great Value Vegetable Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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