2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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741 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 小麥吐司麵包. 점심 식사: 恩久食品 蛋黃酥, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 海帶, 紅蘿蔔, 排骨湯, 蘿蔔湯, 大成長城 海陸雙響花椰米. 간식/기타: Tarami 果凍飲便利包 葡萄. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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