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Poison fat
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2013년 07월 28일
Poison fat님의 저널, 2013년 07월 28일
Poison fat 님의 프로필
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2013년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.9 kg
지금까지 감소한:
4.6 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 07월 28일:
762 kcal
지방: 20.33g | 단백질: 24.55g | 탄수화물: 120.27g.
점심 식사:
Coca-Cola Coca-Cola (350 ml), Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado.
저녁 식사:
Salsa de Soja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tempura de Verduras Fresno.
간식/기타:
Coca-Cola Coca-Cola (350 ml).
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2455 kcal
운동:
앉아있기 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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