2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1742 kcal
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지방: 75.83g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Orange Juice , Crussh Tasty Cheddar Cheese Toastie. 점심 식사: Sliced Ham, Krisprolls Krisprolls, Pasty. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine , Bulmers Apple Cider, Tesco Simple Side Salad, Marks & Spencer Lasagne Al Forno. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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