2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2017 kcal
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지방: 148.72g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 61.08g.
아침 식사: Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Bacon. 저녁 식사: Beef Shortribs (Choice Grade) , Chinese Cabbage, Teriyaki Chicken. 간식/기타: Kroger Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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