2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1341 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 27.07g | 탄수화물: 164.20g.
아침 식사: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, My Coffee. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Hekka, Trader Joe's Pork & Ginger Soup Dumplings. 간식/기타: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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