2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1569 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Quaker Cruesli Chocolate, Carrefour Bio Latte di Soia. 점심 식사: Coop Filetto di Orata, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Calvé Salsa Rosa, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Prosciutto Crudo, Piadina. 간식/기타: Patate Dolci, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Patatine Tortilla di Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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