2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1148 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café, Svetia Stevia, CINCA Totopos de Coliflor, Huevo (Entero), PAM Aceite de Oliva, Del Monte Catsup. 점심 식사: Guacamole, Knorr Arroz con Tomate, Agua de Jamaica, Pescado Empanizado. 더보기
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1489 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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