2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1621 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 285.46g.
아침 식사: McDonald's Casquinha Baunilha. 점심 식사: Chuchu Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha Das Asas, Yoki Canjiquinha (Xerém). 저녁 식사: Yoki Canjiquinha (Xerém), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida. 간식/기타: Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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