2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1168 kcal
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지방: 90.33g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 21.08g.
아침 식사: Chá Verde, Limão. 점심 식사: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. 저녁 식사: Queijo Branco, Alface, Quatá Queijo de Coalho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Coco, Chá (Infusão). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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