2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1235 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 129.31g.
아침 식사: Banana-Maçã, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Banana Prata, Mamão, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Hellmann's Maionese Toque de Limão, Quero Seleta de Legumes, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Fortaleza Cream Cracker, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 간식/기타: Marilan Biscoito Sabor Leite, Kibon Tablito Chococo. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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