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Pensa numa pessoa que tá mega, ultra feliz. Eh tão gostoso ver as coisas dando resultado ❤
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86.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1186 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 79.89g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 점심 식사: Alface Americana, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: MID Suco Mid, Alface, Sadia Frango a Passarinho, Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Mamão Formosa, Biba Geladinho. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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