2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1344 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 126.56g.
아침 식사: Chá (Infusão), Linea Adoçante Líquido, Parmalat Leite Desnatado, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Alface, Filé de Frango Grelhado, Chá de Ervas, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). 저녁 식사: Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Doce de Leite, Banana Nanica. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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