2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1398 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 167.49g | 탄수화물: 93.13g.
아침 식사: Ovo, Clara de Ovo, Wise Whey. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Kiarroz Arroz Integral . 저녁 식사: Banana Caturra. 간식/기타: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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안정된 체중
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