또뽀또님의 저널, 2020년 09월 12일

2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.9 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
1163 kcal 지방: 59.77g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 123.39g.   점심 식사:  소세지,  계란후라이,  토마토 케첩,  설탕, 소와나무 슬라이스치즈,  양파,  청양고추,  마요네즈,  또띠아. 저녁 식사: 큐원 알룰로스,  단호박찜. 간식/기타: 오리온 오징어땅콩. 더보기
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