2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1187 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 150.55g.
점심 식사: Kerupuk Putih, Sarimi Mie Instan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Matah, Nasi Putih. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Good Day Cappuccino, Susu Coklat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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