Raíssa Cadar님의 저널, 2020년 09월 12일

2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.2 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:

173 kcal

지방: 3.07g | 단백질: 4.90g | 탄수화물: 33.97g. 아침 식사: 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. 더보기

1504 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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Que isso...hein 👏👏👏

2020년 09월 16일 작성이: F@b!

Obrigada F@b! ❤😍Devagar a gente vai indo!🏃🏼‍♀️🙏 Aqui, eu vi no seu diário que você faz um planejamento usando uma folha que você marca se bebeu água, se fez jejum.. aonde você comprou? Estou precisando de um!!

2020년 09월 17일 작성이: Raíssa Cadar

Oi Raíssa...comprei no insta da @raneramosoficial.

2020년 09월 17일 작성이: F@b!

Muito obrigada!! ❤

2020년 09월 18일 작성이: Raíssa Cadar


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