2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1185 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 103.62g.
아침 식사: Авокадо, Форель Слабосоленая, Простой Французский Тост. 점심 식사: Салат из Помидоров, Куриное Филе. 저녁 식사: ПП Кекс. 간식/기타: Яблоко, Баклажаны Тушеные, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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