2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1454 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 175.75g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Zucker, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Äpfel, Ciabatta, Zucker. 저녁 식사: Aldi Hugo, Ciabatta, Gouda oder Edamer, Maggi Hochzeitssuppe, Sahnesauce, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Hähnchenbrustfilet, Tortellini Auflauf. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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