2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
2166 kcal
|
지방: 84.71g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 260.35g.
아침 식사: Вкусвилл Творог Питьевой «Вишня» 3,5%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Вкусвилл Биойогурт «Шоколад-Орех» 2,5%, Вкусвилл Биойогурт «Малина» 2,5%, Вкусвилл Паста Кокосово-Финиковая, ВкусВилл Молоко 1%. 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вкусвилл Печенье Творожное Морковное с Изюмом, ВкусВилл Молоко 1%. 간식/기타: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Бахетле Соус Майонезный «Тысяча Островов», Морковь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|