2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1128 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops. 점심 식사: Woolworths Sweet Potato Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chocolate Flavour Wafer. 저녁 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Woolworths Sweet Potato Chips. 간식/기타: Wellington's Tomato Sauce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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