2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2482 kcal
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지방: 100.19g | 단백질: 200.12g | 탄수화물: 201.99g.
아침 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 점심 식사: Coronata Corocheese Cream Cheese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Sal, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela. 저녁 식사: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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