2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1342 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 103.11g.
아침 식사: Hacendado Donut Chocolate, Kiwi, Alpro Leche Avena Almendras , Mercadona Copos de Avena . 점심 식사: Chorizo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Hacendado Canónigos Lavados, Pimientos Fritos. 저녁 식사: Hacendado Galletas Maria 0% Azucares. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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