2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2940 kcal
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지방: 101.49g | 단백질: 106.58g | 탄수화물: 354.54g.
아침 식사: Mandorle, Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Vaniglia . 점심 식사: Ciabatta, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Peroni Birra Nastro Azzurro, Cioccolatini al Latte, Caffè Espresso, Zucchero. 저녁 식사: Pane Comune, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Algida Cornetto Fragola , La Collina Delle Bontà Cordon Bleu, Pizzoli Patasnella Extra Fini, Bonduelle Misticanza, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Carote. 간식/기타: Pane Comune, Mozzarella di Bufala. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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