2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1992 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 209.78g.
아침 식사: Pain Blanc, Senseo Café, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Bridelight Beurre 15%. 점심 식사: Tomates Cerises, Laitue, Omelette, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes. 저녁 식사: Compote de Pommes Non Sucrée, Pâtes Tortellini au Fromage. 간식/기타: Champagne, Paul Entremêts 3 Chocolats, Bonne Maman Moka. 더보기
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670 kcal
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운동:
course à pied 9/kph - 1 시간 18 분, Fitbit - 22 시간 42 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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