2013년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 7일:
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2607 kcal
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지방: 77.23g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 429.29g.
아침 식사: Triple Ginger Cookies, Source Naturals Magnesium Malate, Nutiva Chia Seed, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries, Pears. 점심 식사: sheep cheese, 10g brewers yeast, black beans, onion, cilantro, salsa, brown rice, pinto beans, chicken, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 저녁 식사: Pears. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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