2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2816 kcal
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지방: 90.52g | 단백질: 150.60g | 탄수화물: 276.41g.
아침 식사: Conad Crackers Salati, Eurospin Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Semola, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Mortadella, Esselunga Pasta per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Primia Fila Fila, Beck's Birra, Uovo, La Fattoria Spianata Piccante. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Oro Saiwa Biscotti, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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