2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1366 kcal
|
지방: 44.82g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 145.48g.
아침 식사: Fichi, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Caffè Zuccherato, Uva, Fichi, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Philadelphia Philadelphia, Salmone. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata di Fichi. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|