2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2083 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 69.78g | 탄수화물: 227.26g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Einback, K-Classic Salami, Aldi Gouda, Lindenhof Gouda. 점심 식사: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 저녁 식사: Wagner Rustipani Salami, Gut & Günstig Quark 40%, Maredo Ofenkartoffel. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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